Na temo Zdravo staranje v Evropi je govoril/a Svetovna zdravstvena organizacija v obdobju oktober 2023

Citati na temo »Zdravo staranje v Evropi«, ki jih je prispeval/a avtor/ica Svetovna zdravstvena organizacija v obdobju oktober 2023.

11. oktober 2023

»ohranjamo ravnotežje in gibljivost ter zmanjšujemo izgubo mišične mase in kostne gostote«

Svetovna zdravstvena organizacija priporoča najmanj 150 minut zmerne telesne dejavnosti na teden, s čimer ohranjamo ravnotežje in gibljivost ter zmanjšujemo izgubo mišične mase in kostne gostote.